Plantaardige

Poulettekes

Onze Poulettekes zijn om duimen en vingers bij af te likken. Bij elke hap prijs. Perfect in je favoriete gerechten, zelfs in saus. Probeer ze nu!

Rijk aan eiwitten
Rijk aan vezels
Rijk aan ijzer
Bron van vitamine B12
Ingrediënten

SOJASTRUCTUUR 92% (water, SOJA-EIWIT), zonnebloemolie, aroma's, zuurteregelaar (kaliumacetaat), natuurlijk aroma, gejodeerd
zout, voedingszuur (melkzuur, citroenzuur), vitamine B12. Kan TARWE, ROGGE, GERST, HAVER, EI bevatten.

Voedingswaarden

  • Energie 130
  • Eiwit 20
  • Vetten 3,4
  • Verzadigde vetten 0,4
  • Koolhydraten 7,2
  • Suikers 1,8
  • Vitamine B12 1,1

Bereidingswijze

Pan

Verhit een pan op middelhoog vuur en voeg 1 el olie toe. Bak de plantaardige Poulettekes aan één kant in 3 min goudbruin. Draai vervolgens om en bak tot ze door warm zijn.

Bereid eerst de saus. Bak vervolgens de plantaardige Poulettekes in een aparte pan en voeg ze daarna rechtstreeks toe aan de (curry) saus. Laat 2-3 min sudderen in de saus, tot ze door en door warm zijn.

Gerelateerde producten